Numéro des Centres de coaching à proximité

Inscrite depuis l’ouverture de la salle, c’est toujours avec autant de plaisir et de motivation que je m’y rends chaque semaine. La salle est très accueillante, à taille humaine et Mallory est toujours très à l’écoute pour adapter les programmes qui sont régulièrement renouvelés. Une coach bienveillante qui est présente pour nous guider, nous accompagner pendant les exercices et qui est toujours de bonne humeur. Je ne peux que recommander cette salle. Merci Mallory et longue vie à Elixir

Superbe salle avec tout le matériel nécessaire à la bonne pratique de la musculation. La coach Mallory est au top, motivée et à l’écoute de votre forme du moment avec des exercices variés et adaptés. Je recommande !

Equipe au top vraiment tres efficace

J’ai bien progressé côté cardio, le corps se remuscle. Ambiance sympa et coach très professionnel.

Superbe moment.un coach impeccable. Je recommande..

Audrey est une prof dynamique,qui prends le temps d’adapter les séances à chaque personne et qui renouvelle les exercices souvent pour que les séances ne se ressemble jamais. Gain physique (souplesse,perte de poids) mais aussi mental avec un bien être à l’issue des séances. Je recommande vraiment Audrey comme coach 👍

Julie est une personne très professionnelle, bienveillante. Je vous la recommande sans soucis.

J'ai entrepris un coaching avec Yann pour travailler sur mon évolution professionnelle, ses méthodes peu communes, qui peuvent surprendre au premier abord, balaient finalement très large et je me retrouve à faire des exercices sur ma petite enfance ! Le travail engagé est très large et tous les points de friction sont traités aussitôt, afin de laisser la place à l'expansion professionnelle que je suis venue chercher. Merci à Yann pour sa disponibilité, son écoute, sa perspicacité et sa cohérence dans le travail proposé, je ne savais pas exactement à quoi m'attendre en m'engageant dans un coaching, je réalise que c'est ce qu'il me fallait !

Lieu propre et accueillant Je n’ai pas de recul pour voir l’effet des soins de Julie sur du long terme mais pour l’effet immédiat je me sens zen et apaisée Merci pour votre professionnalisme je recommande

Mme Bérenguier m'a accompagné pendant plusieurs années, par épisodes en fonction de mes besoins. Je me suis sentie immédiatement en confiance grâce à ses capacités d'écoute. Aujourd'hui, je ne peux que rendre compte de la solidité du travail effectué quant aux changements effectués dans ma vie, synonymes de réussite personnelle et professionnelle.

Grâce à Sophie, je me suis délestée de 24 kg (98kg à 74kg). Quand je suis arrivée au centre, j’étais épuisée et pas à l’aise avec mon corps. Sophie a été une guide dans ma perte de poids. Maintenant je m’habille en 40, je cours 5 km et j’ai retrouvé ma confiance en moi 💪🏼. Je n’aurais jamais réussi toute seule. Un grand merci à vous pour votre empathie et votre énergie.

Moi qui suis connue pour ma difficulté à lâcher prise, j'ai été bluffé par le podcast écouté qui m'a rapidement mis dans un état de relâchement tel que je me suis même endormie en cours de route. La voie douce et le fond sonore ont été pour moi des plus apaisants et m'ont permis de me laisser aller sans tension en faisant taire mon mental d'habitude indétrônable ! N'étant pas allée au bout la première fois, j'ai réessayé l'expérience sans m'endormir cette fois-ci. La relaxation de mon corps et de mon mental m'a semblé venir plus rapidement (comme si quelque chose avait été intégré lors de la première écoute) et j'avoue apprécier ce moment pour moi de détente pour me ressourcer et reprendre des forces. C'est en tout cas ainsi que je le perçois car en fin de séance, je me sens plus détendue, sans stress et prête à commencer la journée... Je crois que le matin est le bon moment pour moi (cela m'évite l'endormissement) car j'ai la sensation d'entamer la journée avec de belles énergies. Je me lève un peu plus tôt mais ça en vaut la peine. Je ne suis pas encore à le faire tous les jours mais pourquoi en faire un rituel si cela me rend plus efficace ou du moins plus en sérénité. Merci pour ce podcast Edwige ♡